viernes, 29 de marzo de 2013

¿Para qué aprender a soñar despiertos?



No sé si os pasa a vosotros pero yo admiro a esas personas que a lo largo de su vida, se levantan a diario con la intención de crear eso que piensan, anhelan o sueñan. Esos soñadores, innovadores, buscadores, aventureros, locos, genios o héroes cotidianos que hacen de su vida una experiencia creativa, entusiasta y con significado en sí misma:
una Vida = una Oportunidad.

miércoles, 22 de agosto de 2012

“Ponernos en modo solución”


Tengo la suerte de haber empezado a trabajar como coach personal desde hace pocos meses y cada día aprendo más junto a mis coachees de lo increíble de la experiencia humana, y de lo sencillo que en ocasiones es cambiar nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos, incluso nuestras emociones, simplemente desde el interior.
A lo largo de nuestra vida tod@s tenemos circunstancias o problemas que nos hacen caer en el pesimismo, en la tristeza, en la melancolía. Sinceramente, no hace pocos días que por mis pómulos cayeron algunas lágrimas al sentir que perdía algo que valoraba y creer que no había solución…

viernes, 20 de abril de 2012

Vivir en el estado de "Flujo"



El flujo… ¿Que es el flujo? Ese avanzar con las circunstancias y no contra ellas…
Las personas que se hayan en ese estado de “flujo” viven haciendo que lo difícil parezca fácil, su naturaleza firme pero flexible, les hace adaptarse a cada situación y sacar el máximo partido a cada segundo, a cada experiencia vital.
Hay personas que confunden el fluir con el dejarse llevar, personas que llevadas por sus circunstancias, sus emociones, sus pensamientos (más o menos conscientes), como si un marinero sin remo ante las olas marinas, ceden su poder de elección al mundo y disfrutan del AQUÍ Y AHORA “no elegido” y se niegan a remar, confundiendo el fluir con la apatía o el conformismo…
Yo sueño un poco más allá, yo sueño, pero sobretodo vivo, intentando fluir, intentando dar la mejor versión de Pablo en cada momento (aunque en ocasiones cueste identificarme con mi mejor versión y no con ese saboteador, ego o victima que todos llevamos dentro)… Fluyo, me adapto y disfruto de cada segundo, sabiendo que cada AHORA lo vivo y muere al instante, y de ahí su valor… No nado contracorriente (o procuro no hacerlo conscientemente) porque eso me agotaría y me deja sin energía, ni siquiera para disfrutar; por el contrario intento aprovechar la fuerza de la corriente marina o del viento, para de una u otra forma llegar a puerto.
Tras dejarme llevar, tras perderme en muchos mares revueltos, en tormentas ajenas, tras parar a disfrutar de islas paradisiacas, incluso del “No hacer” en mares en calma, he decidido poner el foco… Buscar mi Faro de Referencia (mi objetivo, el que anhelo en lo más profundo de mí AQUÍ Y AHORA) y como buen marinero decido subirme al barco de la vida, con sus olas y sus cambios.. He decidido vivir y dejar de intentar controlar el mar de la incertidumbre y de las sorpresas… Os invito a hacer lo mismo a poner foco y disfrutar del viaje, o si lo preferís porque no, permitiros perderos por algún tiempo antes de buscar rumbo con vuestra brújula interior…
Mihalyi Csikzentmihalyi (Psicólogo de la Universiadad de California, http://www.psicologia-positiva.com/flow.html) señaló las oportunidades que nos brinda el trabajo, si nos gusta y enriquece, para acceder a este “estado de flujo”; habla de como los trabajadores estrella dan lo mejor de sí en el trabajo, pero yo quisiera acentuar nuestra capacidad para vivir con esa estrella, trabajar y vivir desde la excelencia y el disfrute, entendiendo estas como una y la misma cosa.
Quisiera animaros a FLUIR con la vida, MARINEROS de aguas más o menos bravas… Y si os apetece, compartir el barco con alguien cercano, que seguro disfrutará de remar a vuestro lado. Un beso a tod@s desde INSPIRA.

viernes, 6 de enero de 2012

NUEVO BLOG!!!!!



Disculpar los cambios, pero como no podía ser de otra forma en este 2012 hay que estrenar formato. Así que os invito a seguirme en mi nueva web, en la que seguiré escribiendo durante este 2012 que comienza, espero que con más frecuencia.

Si os interesa echar un vistazo a la nueva entrada... 2012 tiempo para el cambio!!! en:

http://www.pabloenriquezpereda.es/2012-tiempo-para-el-cambio/

Un beso a tod@s y gracias por seguirme en este blog que despido hoy... Espero seguir en contacto con vosotros a través de la nueva web. Hasta pronto y mucho SLOW FLOW!!!!!

martes, 27 de septiembre de 2011

A los malos momentos... Buena Cara!!






En ocasiones nos encontramos con situaciones que parece que no podemos sobrellevar, con personas que pueden con nuestros y rompen nuestra calma. Permanecemos en trabajos que no nos gustan o estimulan, mantenemos en nuestra mente sueños incumplidos que parecen inalcanzables en ese momento o recuerdos del pasado que siempre nos sacan una lágrima o incluso la más profunda rabia que llevamos dentro, pero la realidad es que hay que tirar para adelante sea como sea...

domingo, 7 de agosto de 2011

Aprendiendo de los demás, pero siendo nuestro propio maestro…




Tanto relax y disfrute que se me ha pasado el tiempo sin volver a escribiros. Y es que la mejor forma de dar ejemplo es ser coherentes y hacer lo que aconsejamos a otros, nosotros mismos. Así que espero que esta pausa en la redacción de mi blog, no sea otra cosa sino la confirmación de que en ocasiones es necesario parar y relajarnos, incluso para dejar de hacer aquellas cosas que nos gustan.




martes, 28 de junio de 2011

Relajate y Disfruta...

 

¿De los 1440 minutos que tiene cada día, cuánto dedicas a relajarte? La gente piensa que es suficiente dormir 8 horas y así funcionar bien el resto del día, pero la realidad es que a mucha gente le cuesta conciliar el sueño, cuando llegan a alcanzarlo se despiertan muchas veces; y, en ocasiones, algunos señalan que durante el mismo no paran de soñar en cosas más o menos agradables o desagradables.

¿Cuando "paras" para analizar como respiras? ¿y para sentir el tono muscular de tus hombros?; o para analizar el gesto de tu cara o para tomar conciencia de la emoción que lidera (de forma consciente o incosnciente) tus acciones en cada momento.