tag:blogger.com,1999:blog-27053617618674645732024-03-13T22:24:01.182-07:00Slow FlowPablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-87769188156749711462013-03-29T13:44:00.004-07:002013-03-29T13:45:28.453-07:00¿Para qué aprender a soñar despiertos?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xXonQgu7PhU/UVX9BlAXT3I/AAAAAAAAAGc/9k02Kn0m5SA/s1600/ismael.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-xXonQgu7PhU/UVX9BlAXT3I/AAAAAAAAAGc/9k02Kn0m5SA/s320/ismael.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
No sé si os pasa a vosotros pero yo <strong>admiro</strong> a esas personas que a lo largo de su vida, se levantan a diario con la intención de crear eso que piensan, anhelan o sueñan. Esos soñadores, innovadores, buscadores, aventureros, locos, genios o héroes cotidianos que hacen de su vida una experiencia creativa, entusiasta y con significado en sí misma:</div>
<div align="center" style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
una Vida = una Oportunidad.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div align="center" style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" data-mce-src="http://pabloenriquezpereda.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="http://pabloenriquezpereda.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" style="background-image: url(http://pabloenriquezpereda.es/wp-includes/js/tinymce/themes/advanced/skins/wp_theme/img/more_bug.gif); background-position: 100% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-top-style: dotted; border-width: 1px 0px 0px; cursor: default; display: block; height: 12px; margin: 15px auto 0px; width: 1050.6875px;" title="Más..." /><img alt="" data-mce-src="http://centroinspira.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="http://centroinspira.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" style="border: 0px; cursor: default;" title="Más..." /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Son ese tipo de personas que trabajan en su día a día, sin perder la referencia del <strong>para qué</strong> se esfuerzan, del para qué se levantan cuando se caen. Mujeres y hombres que han sabido mantener o encender de nuevo la llama de la automotivación, como esencia para continuar caminando. Mujeres y hombres que han ayudado a crear el mundo que tenemos hoy por la capacidad de materializar y poner en la práctica esos sueños que ellos entendieron como <strong>“visiones”</strong> mientras otr@s juzgaban como “ilusiones” en otros tiempos.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
La vida es un aprendizaje continuo, y si algo he aprendido en estos 32 años (muchos para algunos y muy pocos para otros), es que en los resultados ayuda y mucho la actitud con que afrontas los hechos. La propia intención o el entusiasmo que esos soñadores prácticos transmiten al esforzarse por conseguir aquello que persiguen tiene su <strong>valor</strong>, y además de marcar diferencias respecto a otros en su desempeño, esa energía y confianza llega a inspirarnos, cambiar nuestras creencias, y modificar nuestros comportamientos; pasando a crear una <strong>“visión compartida”</strong> aquellas <strong>capaces de cambiar el mundo.</strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div align="center" style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
un Sueño = aumenta el Desempeño</div>
<div align="center" style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Me niego a dejar que el mundo de los sueños, de lo mágico, de hacer realidad lo aparentemente imposible, se quede reducido a las 8 horas que conecto o libero mi inconsciente, esas 8 horas que cierro los ojos, donde sueño dormido y me libero de las reglas de la “realidad” que me impone mi percepción del mundo.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Creo que es posible, creo que <strong>soñar despierto es un arte</strong>, y cumplir los distintos sueños que llenan tu vida, es un camino elegido que te <strong>transforma</strong> en tu mejor versión, aquella en la que te <strong>conviertes al intentar alcanzarlos</strong>. Por eso reflexiona, conecta con eso que anhelas en tu interior y atrévete a intentar cumplirlo; cometerás fallos, te equivocarás probablemente y quizás incluso hieras a gente por el camino; quién no ha fallado al intentar lanzar un dardo a una diana. El gran fracaso será no intentarlo, no usar esa oportunidad que es la vida con tus buenas o malas circunstancias, tus fortalezas y tus debilidades. Aprende del sistema, aprende de la vida y de cómo tus decisiones afectan a otras personas, aprende a remar a favor de corriente y a reflexionar cuando la misma sientes que viene en contra, experimenta el fluir hacia tus sueños, y desde ahí <strong>piensa en grande...</strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong>Y si haces caso a algunos sabios, haz en pequeño.</strong> Sé generoso y si cumples alguno de tus sueños, cuéntalo, comparte la experiencia, que la gente “apagada” en sus casas, en sus trabajos, en sus vidas, entienda que los sueños nos despiertan…</div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Si te apetece vivir una experiencia inspiradora de sueños, te animo a descubrirlo en este seminario <a data-mce-href="http://centroinspira.es/seminario-coaching-como-camino-hacia-nuestros-suenos/" href="http://centroinspira.es/seminario-coaching-como-camino-hacia-nuestros-suenos/">"Coaching, como camino hacia nuestros sueños"</a>, y si no puedes o no quieres, te recomiendo que simplemente escuches la música de un artista que me ha acompañado a lo largo de mi vida gracias a mi queridísima familia y sus regalos: <a data-mce-href="http://www.ismaelserrano.com/" href="http://www.ismaelserrano.com/">Ismael Serrano</a> y sus "Sueños de un hombre despierto".</div>
Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-50529638796826955492012-08-22T13:56:00.001-07:002012-08-22T13:56:09.856-07:00“Ponernos en modo solución”<br />
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px;">
Tengo la suerte de haber empezado a trabajar como coach personal desde hace pocos meses y <strong>cada día aprendo más</strong> junto a mis coachees de lo increíble de la experiencia humana, y de lo sencillo que en ocasiones es cambiar nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos, incluso nuestras emociones, simplemente desde el interior.</div>
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<a href="http://centroinspira.es/wp-content/uploads/2012/08/mirar-dentro2.jpeg" style="color: #41a8d3; text-decoration: none;"><img alt="" height="352" src="http://centroinspira.es/wp-content/uploads/2012/08/mirar-dentro2.jpeg" style="border: 0px;" title="mirar-dentro" width="470" /></a></div>
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
A lo largo de nuestra vida tod@s tenemos circunstancias o problemas que nos hacen caer en el pesimismo, en la tristeza, en la melancolía. Sinceramente, no hace pocos días que por mis pómulos cayeron algunas lágrimas al sentir que perdía algo que valoraba y creer que no había solución…</div>
<a name='more'></a><span id="more-264"></span><br />
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<img alt="" src="http://centroinspira.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" style="border: 0px;" title="Más..." />Llamémosle por su nombre (Pablo el melancólico). Si, he sufrido y me he sentido víctima de mis circunstancias, pero no puedo negar que el sufrimiento es inherente a la existencia, al igual que la alegría (ese juego de luces y sombras que llena nuestra vida). Pero irónicamente hasta tiene <strong>algo de positivo</strong> el sufrimiento, ya que te permite reconocer a aquellas personas que realmente están ahí cuando las necesitas, ayudando a sacar tu mejor versión, levantando tu ánimo para que vuelvas a dar valor a aquellas pequeñas cosas que cuando estabas bien disfrutabas sin pensar en ellas.</div>
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Escuchar, aprender, experimentar, compartir y crecer junto a mis coachees (personas como yo que cada día intentan ser su mejor versión a través del desarrollo personal) me hace recordar lo importante de nuestra actitud a la hora de afrontar la vida, y de cómo el <strong>desde donde actuamos</strong> influye en nuestras emociones, pensamientos y sentimientos de una forma tan decisiva como simple.</div>
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Mi simple consejo es que te pongas en <strong>modo solución</strong>… Verás como ese hecho hace que cambie tu postura, tu mirada, tu respiración y tus pensamientos, y por último tus acciones, aquellas que cambiarán objetivamente tus circunstancias… Bajemos de la nube de las creencias y seamos pragmáticos, los hechos que hacemos son los que cambian las cosas, incluso las más complicadas.</div>
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Hoy, ahora, ya estés rodeado de pequeños fantasmas, o en lo más profundo de la caverna temblando de miedo y con la lágrimas en los ojos, haz el esfuerzo de SER creativo, <strong>cambia de perspectiva y pon el foco en la solución</strong>.</div>
<div style="background-color: #f7f7f9; color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Si eres capaz de imaginar la luz al final del túnel, aunque este sea más corto o más largo en el tiempo, o incluso aunque no la veas hoy, cada paso que des te acercará <strong>donde realmente quieres llegar.</strong> Quizás te sorprendas por el camino de que esa luz (solución) incluso en la distancia te dará fuerzas para caminar cada día con mayor decisión. Si hoy tienes que dar un paso, aunque sea pequeño, que sea en la dirección hacia la salida, y si no encuentras o eres incapaz de ver el problema desde otra perspectiva para enfocarte en la solución, sal de tu soledad, comparte tus problemas y miedos con algún ser querido; y escucha el simple consejo de alguien que valoras y te valora.</div>
Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-9018566410994726222012-04-20T08:20:00.000-07:002012-04-20T08:20:30.227-07:00Vivir en el estado de "Flujo"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-yuUGMdQBx9E/T5F-fQ7bFZI/AAAAAAAAAFE/HeCWJSL5gYU/s1600/Remar+y+Fluir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="http://1.bp.blogspot.com/-yuUGMdQBx9E/T5F-fQ7bFZI/AAAAAAAAAFE/HeCWJSL5gYU/s320/Remar+y+Fluir.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br />
</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">El flujo… ¿Que es el flujo? Ese avanzar con las circunstancias y no contra ellas…</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px;">Las personas que se hayan en ese estado de “flujo” viven haciendo que lo difícil parezca fácil, su naturaleza firme pero flexible, les hace adaptarse a cada situación y sacar el máximo partido a cada segundo, a cada experiencia vital.</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px;">Hay personas que confunden el fluir con el dejarse llevar, personas que llevadas por sus circunstancias, sus emociones, sus pensamientos (más o menos conscientes), como si un marinero sin remo ante las olas marinas, ceden su poder de elección al mundo y disfrutan del AQUÍ Y AHORA “no elegido” y se niegan a remar, confundiendo el fluir con la apatía o el conformismo…</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px;">Yo sueño un poco más allá, yo sueño, pero sobretodo vivo, intentando fluir, intentando dar la mejor versión de Pablo en cada momento (aunque en ocasiones cueste identificarme con mi mejor versión y no con ese saboteador, ego o victima que todos llevamos dentro)… Fluyo, me adapto y disfruto de cada segundo, sabiendo que cada AHORA lo vivo y muere al instante, y de ahí su valor… No nado contracorriente (o procuro no hacerlo conscientemente) porque eso me agotaría y me deja sin energía, ni siquiera para disfrutar; por el contrario intento aprovechar la fuerza de la corriente marina o del viento, para de una u otra forma llegar a puerto.</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px;">Tras dejarme llevar, tras perderme en muchos mares revueltos, en tormentas ajenas, tras parar a disfrutar de islas paradisiacas, incluso del “No hacer” en mares en calma, he decidido poner el foco… Buscar mi Faro de Referencia (mi objetivo, el que anhelo en lo más profundo de mí AQUÍ Y AHORA) y como buen marinero decido subirme al barco de la vida, con sus olas y sus cambios.. He decidido vivir y dejar de intentar controlar el mar de la incertidumbre y de las sorpresas… Os invito a hacer lo mismo a poner foco y disfrutar del viaje, o si lo preferís porque no, permitiros perderos por algún tiempo antes de buscar rumbo con vuestra brújula interior…</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px;">Mihalyi Csikzentmihalyi (Psicólogo de la Universiadad de California, <a href="http://www.psicologia-positiva.com/flow.html" style="color: #41a8d3; text-decoration: none;" title="Flow">http://www.psicologia-positiva.com/flow.html</a>) señaló las oportunidades que nos brinda el trabajo, si nos gusta y enriquece, para acceder a este “estado de flujo”; habla de como los trabajadores estrella dan lo mejor de sí en el trabajo, pero yo quisiera acentuar nuestra capacidad para vivir con esa estrella, trabajar y vivir desde la excelencia y el disfrute, entendiendo estas como una y la misma cosa.</div><div style="color: #444446; font-family: MavenProRegular; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 15px;">Quisiera animaros a <strong>FLUIR</strong> con la vida, MARINEROS de aguas más o menos bravas… Y si os apetece, compartir el barco con alguien cercano, que seguro disfrutará de remar a vuestro lado. Un beso a tod@s desde INSPIRA.</div><div><br />
</div>Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-53787977346608089382012-01-06T13:46:00.000-08:002012-01-06T13:47:33.618-08:00NUEVO BLOG!!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-i9PyNZvnK38/Twdr5PanJTI/AAAAAAAAAE4/u3aJQnNGsuk/s1600/2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="http://1.bp.blogspot.com/-i9PyNZvnK38/Twdr5PanJTI/AAAAAAAAAE4/u3aJQnNGsuk/s320/2012.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
Disculpar los cambios, pero como no podía ser de otra forma en este 2012 hay que estrenar formato. Así que os invito a seguirme en mi nueva web, en la que seguiré escribiendo durante este 2012 que comienza, espero que con más frecuencia.<br />
<br />
Si os interesa echar un vistazo a la nueva entrada... <b>2012 tiempo para el cambio</b>!!! en:<br />
<br />
http://www.pabloenriquezpereda.es/2012-tiempo-para-el-cambio/<br />
<br />
Un beso a tod@s y gracias por seguirme en este blog que despido hoy... Espero seguir en contacto con vosotros a través de la nueva web. Hasta pronto y mucho <b>SLOW FLOW</b>!!!!!Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-52463061301538153292011-09-27T02:13:00.000-07:002011-09-27T02:13:02.810-07:00A los malos momentos... Buena Cara!!<!--[if gte mso 9]><xml> <o:DocumentProperties> <o:Revision>0</o:Revision> <o:TotalTime>0</o:TotalTime> <o:Pages>1</o:Pages> <o:Words>465</o:Words> <o:Characters>2652</o:Characters> <o:Company>pep</o:Company> <o:Lines>22</o:Lines> <o:Paragraphs>6</o:Paragraphs> <o:CharactersWithSpaces>3111</o:CharactersWithSpaces> <o:Version>14.0</o:Version> </o:DocumentProperties> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>ES-TRAD</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:EnableOpenTypeKerning/> <w:DontFlipMirrorIndents/> <w:OverrideTableStyleHps/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
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<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Arial;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span lang="EN-US" style="font-family: Arial; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Arial;"></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-HTYyz-3ATD4/ToGSrrGnAPI/AAAAAAAAABU/sfJ8uEh9mhM/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-HTYyz-3ATD4/ToGSrrGnAPI/AAAAAAAAABU/sfJ8uEh9mhM/s1600/Unknown.jpeg" /></a></div><div><br />
</div><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 17px;"><br />
</span></span></div><div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; font-size: x-small;"></span></div><div>En ocasiones nos encontramos con situaciones que parece que no podemos sobrellevar, con personas que pueden con nuestros y rompen nuestra calma. Permanecemos en trabajos que no nos gustan o estimulan, mantenemos en nuestra mente sueños incumplidos que parecen inalcanzables en ese momento o recuerdos del pasado que siempre nos sacan una lágrima o incluso la más profunda rabia que llevamos dentro, pero la realidad es que hay que tirar para adelante sea como sea...</div><div><a name='more'></a></div><div><br />
</div><div>Estas sensaciones, pensamientos, ilusiones, recuerdos, etc.. Estas "cargas" que llevamos dentro son posibles de trasformar de una forma práctica y responsable. No podremos cambiar al jefe pero si como nos afecta lo que nos dice o manda.</div><div><br />
</div><div>- <i>No importa que lo que debes hacer sea insignificante. Realízalo lo mejor posible. Pon tanto esmero en ello y préstale tanta atención como a lo que te parece lo más importante</i>. "Gandhi"</div><div><br />
</div><div>Aquellas persona que saben gestionar sus emociones, transforman como por arte de magia lo negativo en positivo, aquellas que encuentran soluciones en vez de plantearse problemas, parecen que nada puede acabar con ellos. Han aprendido de forma consciente o inconsciente a utilizar las situaciones y circunstancias comúnmente reconocidas como negativas (enfermedad, tristeza, paro, etc). Saben sacar el máximo provecho a lo "malo" y parece que hasta de la adversidad sacan provecho... Son lo que yo llamaría <b>prácticos</b>.</div><div><br />
</div><div>Entre otras muchas cosas entienden el <b>dolor</b>, como una señal cuando algo está mal o algo nos está haciendo año y no como un problema que hay que apagar a base de medicación. Entienden que nos ayuda a no quemarnos (sin dolor ante el fuego la mano se nos quemaría), a encontrar un problema en nuestro cuerpo (las peores enfermedades son aquellas que no duelen ya que vamos tarde al médico para diagnosticarlas y tratarlas), incluso el no ser conscientes del dolor emocional que nos produjo algo en nuestro pasado puede condicionar nuestro presente, desde el inconsciente, a la hora de tomar decisiones.</div><div><br />
</div><div>La <b>ira,</b> bien gestionada, sin violencia física, puede darnos fuerzas y valorar para sacudisnos aquello que no nos gusta de encima.</div><div><br />
</div><div>El <b>miedo</b>, puede ayudarnos a no meternos en determinadas situaciones peligrosas.. ya que no es más valiente el más temerario (que no hace caso alguno a sus sensaciones de peligro) sino el que consciente de los peligros que va a enfrentarse vence a su miedo y lo hace...</div><div><br />
</div><div><div>Hay ciertas frases que además de reconfortantes, contienen sabiduría y experiencia en su interior:</div><div><br />
</div><div>-<i> Para conseguir algo grande y duradero tiene que haber una disciplina rígida y férrea, y esa disciplina no se conseguirá mediante meros argumentos académicos y apelaciones a la razón y a la lógica. La disciplina se aprende en la espuela de la adversidad.</i> "Gandhi"</div></div><div><br />
</div><div>Hoy simplemente quería daros ánimo, consejo y un poco de luz, a aquellos que se encuentran en alguno de esos momentos (que tenemos todos) en que todo que parece que esta mal. Hoy os invito no a buscar, sino a encontrar soluciones desde una perspectiva positiva de vuestro presente.</div><div><br />
</div><div><br />
</div><div>P.D: En pocos días espero daros una nueva y buena noticia que alumbra mi esperanza... Hasta entonces paciencia y disfrutar del ahora.</div><br />
<!--EndFragment-->Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-70893691087025373302011-08-07T03:40:00.000-07:002011-08-13T04:13:24.543-07:00Aprendiendo de los demás, pero siendo nuestro propio maestro…<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="font: normal normal normal 12px/normal Helvetica; margin-left: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cHq5QYVX78w/TkZbsCopgcI/AAAAAAAAABQ/S6xojfP38ZU/s1600/Budha-budha-budha-wallpaper-budha-pictures-budha-photos-photoes-budha-backgrounds-budha-desktop-8f899ddc77_big.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cHq5QYVX78w/TkZbsCopgcI/AAAAAAAAABQ/S6xojfP38ZU/s1600/Budha-budha-budha-wallpaper-budha-pictures-budha-photos-photoes-budha-backgrounds-budha-desktop-8f899ddc77_big.jpg" /></a></div><br />
<b></b><br />
<b></b><br />
<b><div style="display: inline !important;"><div style="display: inline !important;"><div class="MsoNormal" style="display: inline !important;"><div style="display: inline !important;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Tanto relax y disfrute que se me ha pasado el tiempo sin volver a escribiros. Y es que la mejor forma de dar ejemplo es ser </span>coherentes y hacer lo que aconsejamos a otros<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">, nosotros mismos. Así que espero que esta pausa en la redacción de mi blog, no sea otra cosa sino la confirmación de que en ocasiones es necesario parar y relajarnos, incluso para dejar de hacer aquellas cosas que nos gustan.</span></div></div></div></div></b><br />
<b></b><br />
<b><div><div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><a name='more'></a><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">El verano y las vacaciones es un momento especialmente útil para desconectar y disfrutar… Dejando las preocupaciones y obligaciones rutinarias a un lado pudiendo así </span>sumergirnos en el momento presente<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> (en un contante </span>fluir<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">) y hacer lo que surja y nos apetezca en cada momento ¡¡¡Que sensación de libertad!!!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Dios sabe que en mis breves vacaciones en Helsinki, he desconectado y recuperado las pilas. He disfrutado de nuevo como un niño de innumerables situaciones algunas de ellas sub-realistas, y la vida me ha devuelto como por arte de magia, todo lo que me hace sentirme bien… Diversión, Motivación, Alegría, Tranquilidad, Confianza y Sabiduría…<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Lo que aprende uno estando de vacaciones sobretodo de uno mismo y de sus intereses en la vida; siendo conscientes de lo que nos hace sentirnos bien y mal, de lo que nos hace esforzarnos y mejorarnos, o descubrir las “teclas” que encienden nuestro motor interior y la pasión por hacer cosas… <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Además de centrarnos en re-conocernos, y “buscar hacia dentro” en un periodo de descanso como son las vacaciones, también es bueno prestar atención hacia fuera; a lo que saben los demás, abrirnos sin miedos a </span>escuchar lo que nos dicen<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">, para desde la tranquilidad que nos permiten las vacaciones (estar libres del tiempo y sus obligaciones), utilizar nuestro juicio interno para sacar el máximo jugo a lo que nos trasmiten desde su experiencia las gentes que encontramos en nuestro día a día.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Durante estos días, además de aprender al escuchar con esmero la vida y circunstancias de cantidad de amigos, es podido disfrutar de una lectura inspiradora, </span><i>Siddharta<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> </span></i><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">de Hermann Hesse.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Este libro coincidiendo con mi forma de ver la vida, no ha hecho sino alentar mis ganas de ser mi propio maestro, de vivir mi vida abierto a explorar las puertas y caminos que los demás me abren al coincidir con ellos, al convivir o al cruzarnos en nuestros caminos, incluso me postro ante ciertas puertas, aquellas a las que tengo más miedo o ante las que soy más escéptico, sabiendo que soy yo finalmente el que tomo mis decisiones, que puedo equivocarme (no pasa nada) y dar marcha atrás, para seguir desde mi experiencia y no solamente creyendo lo que me cuentan otros, mi propio camino… mi día a día…<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Hoy simplemente quería compartir con vosotros algunas reflexiones que me planteó el libro:<o:p></o:p></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">-</span><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">¿Que quedaría de nosotros, sin anhelos, ni deseos, aniquilando el Yo o nuestro ego?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">-</span><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">¿La vida es sufrimiento o por el contrario la búsqueda continua de la felicidad, superando anhelos materiales e inmateriales?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">-</span><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">¿El mundo es una cadena eterna compuesta por causas y efectos, o un caos lleno de coincidencia?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">-</span><span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Si las doctrinas o normas de otros (religiones, gurus, maestros, amigos) nos ayudan o nos desfavorecen en ese estado de bienestar, que sentimos en nuestro día a día… Y si estamos dispuestos a renunciar a nuestra propia voluntad por seguir el camino que otros nos marcan para llegar a la felicidad prometida, ya sea por un buda, un maestro, un cura, un amigo o un simple desconocido; o si somos lo suficientemente responsables y voluntariosos para crear nuestra propia verdad <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Según mi experiencia no encontraremos mayor maestros en nuestra vida que nosotros mismos. Hay gente que sabe muchísimo y cuyos conocimientos y experiencias son increíbles ricas, pero ni ellos, ni en sus palabras, ni en sus doctrinas podrán trasmitirnos la </span>sabiduría<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> que ellos llevan dentro, aquella que sólo </span>se adquiere desde la propia experiencia<span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> de las cosas. Porque incluso la misma cosa, al ser individuos distintos, la viviremos de forma diferente.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Como dice Siddharta: </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">La sabiduría no es comunicable. La sabiduría que un sabio intenta comunica a otros suena siempre a locura…<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Quizá mi mayor transformación, mi despertar espiritual a los 29 años (por coincidir más todavía con el personaje de este maravilloso libro) tras ciertas experiencias difíciles de explicar en palabras sin sonar a locura, me confundió y con ello asustó a mis familiares, amigos y conocidos, a aquellos que debido a una gran confianza y sinceridad mutua, les hice saber mis experiencias y mis nuevos anhelos, mi nueva forma de ver y entender la vida. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Tras un largo tiempo de sedimentación de este conocimiento, un periodo marcado por la instabilidad de creencias, de objetivos, de múltiples maestros; mis últimas vacaciones en Finlandia me han permitido darme cuenta que todo lo importante que necesito aprender está dentro de mí, y por extensión dentro de cada uno de vosotros, y desde esa nueva perspectiva; desde la del maestro interior me abro sin miedo al mundo… <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Sabiendo que continuaré caminando, que me equivocaré, que perderé el equilibrio, pero con la confianza y la fé (basada en la experiencia propia) y no en las creencias de que hay algo transcendental y misterioso en este mundo y que quiero descubrirlo, y a poder ser compartirlo con vosotros.</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Para finalizar hoy me gustaría enfatizar la importancia de esas personas que tenemos cerca de nosotros, las que podemos considerar nuestros/as compañeros, amigos o maestros, aquellos que nos sitúan ante ciertas puertas en la vida que solamente nosotros podemos abrir y explorar… <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Además si tenemos suerte, estas personas estarán cerca de nosotros para darnos consejos, apoyo o seguridad al explorar algo en esta vida que desconocemos y superar nuestros miedos a lo desconocido tanto en las cosas materiales como las inmateriales… Un cambio de trabajo, en tu relación de pareja, de creencias existenciales o de objetivos en la vida, suelen darnos miedos pero la suerte es tener gente cercana para compartir lo bueno y lo malo de la vida… Gracias por estar ahí, Maestros!!!<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Espero cruzarme con vosotros (los desconocidos lectores de otras partes del mundo) algún día y si veis en mi esa sonrisa, la de máscara del fluir de las formas, de la simultaneidad de los millares de nacimientos y de muertes, la sonrisa de la simplicidad y la bondad, de la tranquilidad y la sabiduría acompañarme en mi camino y disfrutémoslo juntos, si no es así preguntarme ¿Pablo, que te pasa? y así me ayudaréis a caminar de nuevo por el camino correcto… El de la liberación del sufrimiento!!!</span><o:p></o:p></div></div></div></b>Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-21776658826763558912011-06-28T03:35:00.000-07:002011-08-13T08:33:00.250-07:00Relajate y Disfruta...<div> <img height="285" id="il_fi" src="http://www.google.es/url?source=imgres&ct=img&q=http://3.bp.blogspot.com/-vbgMvFrLXvE/TZo1A-OOTfI/AAAAAAAAAPc/DF-vaMncayw/s1600/relajarse-office.jpg&sa=X&ei=lawJTu_hB4ewhAfCusHZDw&ved=0CAQQ8wc&usg=AFQjCNGyWv_yBJNdvOOXpePd3RU6_ABIcQ" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="468" /><br />
<br />
</div><div></div><div>¿De los 1440 minutos que tiene cada día, cuánto dedicas a relajarte? La gente piensa que es suficiente dormir 8 horas y así funcionar bien el resto del día, pero la realidad es que a mucha gente le cuesta conciliar el sueño, cuando llegan a alcanzarlo se despiertan muchas veces; y, en ocasiones, algunos señalan que durante el mismo no paran de soñar en cosas más o menos agradables o desagradables.<br />
<br />
</div><div></div><div>¿Cuando <em><strong>"paras"</strong></em> para analizar como respiras? ¿y para sentir el tono muscular de tus hombros?; o para analizar el gesto de tu cara o para tomar conciencia de la emoción que lidera (de forma consciente o incosnciente) tus acciones en cada momento.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
</div><div></div><div>El ser humano por el desarrollo de su mente, es capaz de imaginar cosas, de pensar en negativo, de crear ideas que no tienen por qué adecuarse a la realidad, pero estas mismas son capaces por si solas de crear la misma respuesta hormonal y física, que si la situación fuere real y en el momento presente. O sea, que <strong><em>pensar o imaginar</em></strong> que me puede comer un león, aunque esté en mi casa tumbado en el sofá y tomando mi té preferido, me provoca una respuesta de aumento del tono de los músculos faciales, un cambio de mi frecuencia cardíaca, una apnea respiratoria, igual que si de verdad esa situación se diese ante mí...<br />
<br />
</div><div></div><div>Ver un león desde cerca, el contacto con la natulareza y la experiencia de aprender las leyes de la selva es una acción interesante y enriquecedora; yo tuve la suerte de ver un felino de muy cerca en Kenia; pero provocarme a mi mismo un malestar físico y emocional por no saber dominar mi mente e imaginarme cosas que no tienen por qué pasar, es la actitud más irresponsable y dejada que conozco.... ¡¡¡Qué poco nos cuidamos a nosotros mismos!!!!<br />
<br />
</div><div></div><div>Algunos (los negativos) podrían decir que de esta forma no queremos ver la realidad que va a venir (ese <strong><em>futuro incierto</em></strong>), y que no quiero afrontar nuestros problemas. Pero a éstos quisiera preguntarles si la preocupación mental que suele continuarse con la inacción o, por el contrario, la acción decidida y organizada desde la tranquilidad, dará una mejor respuesta a la solución que puede que llegue o no en ese futuro incierto. ¿Quién sabe si estaremos aquí mañana?<br />
<br />
</div><div></div><div>Un consejo: antes de sacar el carnet de conducir de coche, aprender a re-conducir vuestra mente...</div><div> </div><div>El estrés nos provoca desde síntomas físicos, hasta cambios emocionales o de conducta:</div><div></div><div>- Dolor de cabeza o pecho.</div><div>- Contracturas musculares.</div><div>- Malestar estomacal.</div><div>- Tensión en la mandícula.</div><div>- Caída de pelo.</div><div>- Sequedad bucal.</div><div>- Sudoración.</div><div>- Ansiedad.</div><div>- Inquietud.</div><div>- Falta de concentración. </div><div>- Conductas abusivas con la comida, el tabaco, las drogas.</div><div>- Explosiones de ira.</div><div>- Miedo y bloqueos emocionales</div><div>- Y un largo etc...<br />
<br />
</div><div></div><div><div>Pero sólo depende de nosotros <strong><em>aprender cómo relajarnos</em></strong>.. porque es indiviual y a unas personas les funcionan unas estrategias mejores que a otras; en general tenemos que escuchar nuestro cuerpo, callar nuestra mente (y sus continuas preocupaciones) y ser conscientse de que nos altera y por qué... <br />
<br />
</div><div></div><div>¿Qué nos rompe nuesto equilibrio físico, mental y emocional? Descúbrelo y te conocerás mejor... Por lógica, uno no cambia aquello que no quiere ver de sí mismo. Hoy preguntaros: ¿Suelo estar extresado? ¿Mi cuerpo refleja algo de lo que no soy consciente?. Así, no os pido que cambiéis vuestra vida, sino que mireís hacia dentro y os preocupéis por vosotros, esa es la mejor forma de estar más relajados y dar lo mejor en cualquier situación, sea la que sea.<br />
<br />
</div><div></div></div><div></div><div>Algunos consejos para disminur el estrés que yo practico cuando puedo y me dejan; serían el ejercicio físico, los estiramientos, los ejercicios de relajación o respiración, la meditación, o hacer el amor con muucho amor (esto último, sólo cuando me dejan y poco ultimamente, una pena...). Pero hoy puedes empezar simplemente respirando profundamente y notando qué y cuánto interrumpe tu respiración. <br />
<br />
</div><div></div><div>Un saludo y no tengais prisa, porque hay sitios a los que no se llega antes corriendo.. <strong><em>Slow Flow</em></strong><br />
<br />
Ahi va un enlace de Punset que me parece interesante leer si teneis tiempo. <a href="http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/1002/uncategorized/el-habito-de-la-risa-y-la-sonrisa"><strong><em>http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/1002/uncategorized/el-habito-de-la-risa-y-la-sonrisa</em></strong></a></div>Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-27114692350379915742011-06-20T09:47:00.000-07:002011-08-13T08:29:37.265-07:00Perseguir los sueños<img height="333" id="il_fi" src="http://www.google.es/url?source=imgres&ct=img&q=http://farm4.static.flickr.com/3430/3895987784_6f9623771f.jpg&sa=X&ei=Z3T_TfD7A4it8gOE8K2qCQ&ved=0CAQQ8wc&usg=AFQjCNEz0kwAQ_WzovZe1Do36_ic4a5sPQ" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="500" /><br />
<br />
<div>Parte de nuestra la vida la pasamos intentando alcanzar nuestros sueños (aquellos deseos profundos que salen de nuestro interior y nos invaden de alegría e ilusión sólo con imaginarlos). Algunos son personales, otros laborales, en algunos somos el protagonista y en otros un mero espectador, algunos parecen tener mayor dificultad y otros menor, algunos se cumplirán y otros no, pero fácilmente, como por arte de magia y casi sin ser conscientes, nuestra mente al conseguirlos, deposita sus recuerdos, sus emociones, su esfuerzo y nuestro empeño en conseguirlo, en algún rincón oscuro de nuestra memoria... Allí donde dejamos de sentir<em><strong> </strong></em>la<strong><em> gratitud</em></strong> por la ayuda recibida para conseguirlo tanto de conocidos como de desconocidos, el <strong><em>entusiasmo o la motivación</em></strong> que nos llenaba sólo con el hecho de luchar por perseguirlo; y nuestro verdadero <strong><em>poder de crear nuestra vida</em></strong> a através de algo tan sencillo como es mirar nuestro interior y buscar lo que sentimos que necesitamos... <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
</div><div></div><div>¿Por qué parece que los sueños que tanto nos hacen sufrir o disfrutar no llegan a calmar nuestra ansia de buscar más? Quizá sea que buscamos en ellos cubrir nuestras necesidades más básicas o personales, quizá porque cubren aquellas cosas que la gente o sociedad nos dice y creemos que tenemos que conseguir sin ser nuestras necesidades... O quizá sea que nuestra mente tan ocupada en conseguir esas pequeñas victorias en las distintas etapas de nuestra vida, que no es capaz de ver más allá y hacer sentirnos "llenos", por el simple hecho de no valorar nuestra vida desde un punto de vista más trascendental o como vía de autorealización como señala la pirámide de Maslow. <br />
<br />
</div><div></div><div><a class="image" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:Pir%C3%A1mide_de_Maslow.svg"><img alt="" class="thumbimage" height="260" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/76/Pir%C3%A1mide_de_Maslow.svg/400px-Pir%C3%A1mide_de_Maslow.svg.png" width="400" /></a><br />
<br />
</div><div></div><div></div><div></div><div>Mis ganas de ayudar a mis pacientes, aprendiendo más y más sobre el cuerpo, las articulaciones, los músculos, etc... me llevó a Finlandia durante dos años... Lejos de alejarme a cumplir uno de mis sueños me permitío por azares de la vida tener el regalo de conocer de cerca a la gran familia del Futbol Club Barcelona, a los profesionales de sus servicios médicos y como nó, a ver a mis ídolos de cerca. Mi sueño de niño se cumplía (quizás nada trascendental, pero me permití <em><strong>disfrutarlo como un niño</strong></em>) y lo más genial es que durante el proceso hasta alcanzar esta meta, me <em><strong>parecía que caminaba justo en el sentido contrario</strong></em>, alejándome de España para ir al extranjero, pero lejos de la realidad, ésta me llevó sin saberlo hacia ese sueño... Un premio a mi esfuerzo personal y profesional en el extranjero.<br />
<br />
</div><div></div><div>Pero sí amigos, pasada la euforia de esos maravillosos días en Barcelona hace ya año y medio, mi interior me hizo seguir buscando para sentirme bien... Buscando en el exterior, las experiencias que anhelaba mi interior, encontré algo maravilloso, respuestas a las que nunca habría llegado si hubiese seguido, en vez de mi corazón, los deseos egoistas de mi mente. Experiencias únicas y tan mágicas que nada material las iguala.<br />
<br />
</div><div></div><div>Que los sueños cumplidos, sean las etapas de la vida donde pareis a coger fuerza, para ser conscientes y ver todo lo que podeís conseguir si os lo proponéis. Pero que el <strong><em>faro de referencia</em></strong> que sean vuestros <strong><em>anhelos más trascendentales</em></strong> (no tan materiales)... Como dijo Charles de Gaulle, la trascendencia es el valor añadido, a la misión del proyecto, que fuera más allá de su consecución interesada o a corto plazo. Las victorias sobre Alemania en la Segunda Guerra Mundial además de por el apoyo de los aliados americanos se basó en el empeño idealista de tener una francia libre y mejor...<br />
<br />
</div><div></div><div>Que nuestras victorias no se basan sólo en los hecho materiales sino en la base idealista en la que se apoyan, además así las derrotas, si las sentimos como tal, no acabarán con nuestra moral porque ésta se basará en sueños que van más alla de lo material.... Perseguir el sueño trascendente que sea, aquel que os<strong><em> ayude a superaros</em></strong> cada día... En mi humilde opinión, al intentar mejoraros a nosotros mismos (en el plano físico, mental, emocional, racional...) ayudamos a mejorar el mundo para los demás, y trascendemos nuestros anhelos más materiales que buscamos fuera de nosotros...<br />
<br />
</div><div></div><div>Como dijo Gandhi <strong><em>"se el cambio que queréis ver en el mundo".</em></strong><br />
<br />
</div><div></div><div>Mi consejo; mejórate y mejorará el mundo, con cada situación, con cada problema; con cada persona que encuentras o cada instante que vivas podemos, de forma consciente, verlo como un aprendizaje en el que transformarnos (cambiar hacia dentro para cambiar lo de fuera, o por lo menos para permitirnos verlo desde otro yo). <br />
<br />
Alcanza tus sueños u objetivos, grandes o pequeños disfrútalos, pero se consciente de que estamos aquí para algo más... y que la batalla diaria es contra nuestra parte más egoista u oscura, aquella que la situaciones que consideramos "malas", en los momentos de crisis o miedo, sale de nuestro interior. No veamos al enemigo fuera, sino dentro de nosotros; y trasformemos esa emoción de ira, rabia o violencia que alguien "nos provoca", en un algo que nos permite crecer y mejorar, al sacar algo que tenemos dentro y que no es nuestro (de nuestra consciencia) sino de la parte más egoista de la mente de cada uno... <br />
<br />
<strong><em>"Hay que sacar lo "malo" para dejar hueco, y que entre lo "bueno".</em></strong></div>Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-43414864176612491982011-06-15T01:20:00.000-07:002011-08-13T08:32:20.452-07:00Y uno aprende...<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></div><div style="font: 12px Helvetica; margin: 0px;"></div><img height="389" id="il_fi" src="http://www.google.es/url?source=imgres&ct=img&q=http://caminoalserdeluz.files.wordpress.com/2010/10/20090403-vida20y20luz.jpg&sa=X&ei=rLD4TdvdG4i38gOU8aHICw&ved=0CAQQ8wc4kAE&usg=AFQjCNFdtvwtyX6mjPBoy17wNISYo9ugsg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="450" /><br />
<br />
Buenos Días!!!<br />
<br />
Esta mañana quiero compartir con vosotros un poema que me acompañó durante mis días y noches en Finlandia. Fueron 2 años llenos de frío y oscuridad, dos duros inviernos lejos de la familia, amigos y seres queridos que me ayudaron a sacar esa luz que todos llevamos dentro, como dice una canción de chambao y macaco, "somos luz" (http://www.youtube.com/watch?v=aLsRGLSkGMs).<br />
<br />
Una experiencia donde encontré gente maravillosa, donde aprendí mucho, sobre todo de mí mismo y de lo que busco en la vida, y que de pasó me permitió cumplir algunos de mis sueños que os contaré en otra ocasión. Espero que este poema ilumine vuestro caminar diario, como hizo conmigo en Finlandia, y hace a día de hoy en Cantabria...<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; color: #00681c; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; color: black; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-weight: normal; line-height: 19px; white-space: normal;"><u>Y uno aprende </u><br />
<br />
<i>Después de un tiempo,<br />
uno aprende la sutil diferencia<br />
entre sostener una mano<br />
y encadenar un alma.<br />
<br />
Y uno aprende<br />
que el amor no significa acostarse<br />
y una compañía no significa seguridad.<br />
<br />
Y uno empieza a aprender...<br />
Que los besos no son contratos<br />
y los regalos no son promesas.<br />
Y uno empieza a aceptar sus derrotas<br />
con la cabeza alta y los ojos abiertos.<br />
<br />
Y uno aprende a construir<br />
todos sus caminos en el hoy,<br />
porque el terreno de mañana<br />
es demasiado inseguro para planes...<br />
Y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.<br />
<br />
Y después de un tiempo<br />
uno aprende que si es demasiado,<br />
hasta el calorcito del sol quema.<br />
<br />
Así es que uno planta su propio jardín<br />
y decora su propia alma,<br />
en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.<br />
<br />
Y uno aprende que realmente puede aguantar,<br />
que uno realmente es fuerte,<br />
que uno realmente vale,<br />
uno aprende y aprende...<br />
<br />
Y con cada día uno aprende...</i></span></b></span><br />
<br />
<br />
Si por la situación que sea, véis las cosas "oscuras" a vuestro alrededor, en vez de seguir igual pesimistas, pasivos o encolerizados cambiar algo, aunque sea sólo vuestra <b>actitud</b>. Levantar la cabeza, buscar un <b>aprendizaje</b> o vuestro propio desarrollo en ella, y veréis esa <b>oportunidad de cambio</b>, una luz entre tanta sombra.<br />
<br />
Un besín y que disfrutéis de este día...<br />
<br />
P.D: Mis amigos finlandeses, os echo de menos.<br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px; line-height: 19px;"><u><br />
</u></span></span>Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-12999588650587454372011-06-10T09:39:00.000-07:002011-08-13T08:31:55.536-07:00El miedo al cambio<div><img height="249" id="il_fi" src="http://www.google.es/url?source=imgres&ct=img&q=http://1.bp.blogspot.com/_aljwRgLGDWI/TBA1e2sLGFI/AAAAAAAAATA/jLB_a2yARTg/s400/MIEDO.jpg&sa=X&ei=mUHyTe-oCsbX8gOj1emMBA&ved=0CAQQ8wc&usg=AFQjCNEAwdCW27E85UbFjaVMSq4CPR0MUQ" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="370" /><br />
<br />
El miedo al cambio es sólo eso, <strong><em>un miedo</em></strong>. Un estado físico y mental, que en ocasiones nos angustia y paraliza; ya que por otra parte los cambios en nuestra vida son constantes e impredecibles. Los cambios a nuestro alrededor se producen de forma diaria y en ocasiones son tan fuertes o grandiosos como nuestra capacidad de adaptarnos incluso a las circunstancias más horribles. <br />
<br />
¿Nunca os habeis preguntado que os pasaría si fuerais el protagonista de esas peliculas en las que todo se derrumba, esa persona lo pierde todo, pero que luego, en otras circunstancias distintas, esas personas vuelven a sentirse felices y los más importante a trasmitírnoslo? <br />
<br />
</div><div></div><div>Una pregunta para meditar este fin de semana... ¿Como afrontais los cambios que llegan a vuestra vida? ¿Como una <em><strong>oportunidad de cambio</strong></em> o no?<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
- Que pasaría si un tsunami acabase con todas tus posesiones materiales y tus seres queridos.</div><div></div><div>- Que pasaría si por un momento creyeses que eres eterno y esta vida no es más que otra reencarnación...</div><div>- Que pasaría si tu mejor amiga te dijera que es lesbiana y está enamorada de tí.</div><div>- Que pasaría si tu hijo pequeño de dijera que cada noche ve a su abuelo, que sabes, está muerto...</div><div>- Que pasaría si tuvieras la oportunidad, pero también la dura y exigente responsabilidad, de ser DIOS!!!</div><div>- Que pasaría si te quedases sólo contigo mismo para siempre...</div><div>- Que pasaría si se cumpliera hasta el último de tus sueños materiales y tuvieses todo lo que crees que necesitas...</div><div>- Que pasaría si tu mente de dijera hacer una cosa y el corazón totalmente la contraria.<br />
<br />
</div><div></div><div>Os animo a realizar un ejercicio de pensar en los situaciones poco comunes; un <em><strong>juego de actores</strong></em> en el que como protagonistas de una nueva historia nos planteamos como sentirnos felices en situaciones consideradas positivas o negativas por nuestra dualidad exitencial. La gente que no está conscientemente en el presente, en el ahora, en la realidad, suele estar en su mente, viviendo una <em><strong>realidad paralela</strong></em> creada a través de sus miedos (si es negativa) o de sus creencias e ilusiones (si es optimista) y así nos va... Desconectados del ahora, de los que somos y de todo lo que podemos hacer, al controlar nuestra mente.<br />
<br />
</div><div></div><div>Para los más racionales o mentales no dejeis que los sentidos sean vuestros límites porque hay mucho más allá de los que vemos o percibimos diariamente o esa es mi experiencia; si no te lo crees, antes de negarlo, no tengais miedo y explóralo por vosotros mismos, esto no lo enseñan en la escuela.... Aprender a llevar vuestra mente de un estado de nerviosismo o atención diario (ondas beta) a un estado de percepción distinto (podeis leer aquí algo, <a href="http://www.megabrain.net/novedades/megabrain/ondas_cereb.htm">http://www.megabrain.net/novedades/megabrain/ondas_cereb.htm</a>) y <strong><em>descubrir por vosotros mismos</em></strong> lo que es real o no. Ya no hacen falta gurus o maestros sino valientes dispuestos a descubrir lo que somos y todo nuestro potencial. Vivir sin miedos.<br />
<br />
</div><div></div><div>¿Cómo el protagonista de la película teneis miedo a que vuestro mundo se derrumbe ante vuestros ojos, o sentis que percibir el mundo de otra forma puede ser una oportunidad de transformación y de riqueza? Estas experiencias no se pueden comprar, se basan en nuestro propio descubrimiento y el control de nuestro volante en esta vida, la mente... Para todo lo demás, ya sabeis, lo de siempre... LA MASTERCARD!! <br />
<br />
</div><div></div><div>Según mi experiencia, este estado de nerviosismo, de miedo (de estar en nuestra mente negativa) que hemos hablado, es el peor enemigo para adaptarnos con una actitud positiva a estos cambios presentes en nuestra la vida, y más todavía, para ver en ella posibilidades de transformación, evolución y desarrollo de nuestro ser o nuestra conciencia. <br />
<br />
</div><div></div><div>Si la vida es un juego, jugemos.</div><div>Si la vida es un sueño, soñemos.</div><div>Si hay millones de vidas, vivamos ésta la que tenemos y no otras. </div><div>Y si sólo hay una, la presente, explorémosla y saquémosla el máximo jugo sin miedos!!<br />
<br />
</div><div></div><div>Como decía John Lennon <strong><em>"La vida es lo que te va sucediendo mientras haces otros planes".</em></strong> Así que pon la atención e intención en el ahora y crea tu futuro; no te duermas y cambia sin prisas, <strong>Slow</strong>... Que las prisas no son buenas...</div><div></div>Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-86823368613719973402011-06-06T01:14:00.000-07:002011-08-13T08:30:40.895-07:00El Porqué del Slow<img alt="RF242663" class="aligncenter size-full wp-image-816" height="530" src="http://www.metodohelmer.com/blog/wp-content/uploads/slow1.jpg" title="RF242663" width="530" /><br />
<br />
Dentro de esta, mi filosofía Slow Flow, que os introduje en la entrada de presentación, quisiera, si me lo permitís, describir con mayor precisión los conceptos que dan nombre a ese movimiento. Hoy empezaremos con el primero. <br />
<br />
El concepto <strong>Slow </strong>se caracteriza por una actitud en la que debemos <strong>darnos nuestro propio tempo</strong>, seguir nuestro ritmo o cadencia (más rápido o lento dependiendo de cada uno de nosotros, y que debe ser respetada por los demás). Ante determinadas situaciones, nuestro estado mental, emocional, físico se ve alterado en función de nuestro propio carácter, nuestros miedos, nuestras experiencias previas o nuestras capacidades físicas, etc.<br />
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El movimiento slow no se refiere a una actitud pasiva, sino mayormente activa, pero consciente en lo que hacemos cada momento; basada en el estado de paz interior propio e individual. La sociedad tiende a ir cada vez más deprisa y, sobre todo, a no darse cuenta de ello. El estrés invade a la gente y a sus mentes. A su lado es fácil, si nos lo permitimos, caer en esas prisas constantes (es probable que en alguna ocasión hayáis sido conscientes de que vuestro paso o marcha se acelera fácilmente y de forma inconsciente al entrar en el metro e integrarte en esa muchedumbre que corre para no perder el tiempo).<br />
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Entendiendo la felicidad como un estado de nuestro propio ser, es difícil entrar en ese estado de fluir (disfrutar del momento presente) si estamos nerviosos, alterados o con prisas por alcanzar algo... Ese algo es <strong>ahora</strong>, por lo que esa sensación o actitud de búsqueda será precisamente la que nos saque de este estado de bienestar.<br />
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Descubriremos poco a poco (en futuras entradas más específicas sobre estos temas) distintas técnicas o estrategias para alcanzar ese estado de tranquilidad o slow interior. Algunas de ellas serían:<br />
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<u>Técnicas Respiratorias</u>: Concentrar nuestra atención en la respiración, ayudarnos de una ventilación profunda y mantenida, tanto durante la fase inspiratoria como en la expiración. Ya sea nasal o bucal, no debemos forzar demasiado esa respiración sin apreciar como ésta, poco a poco, se hace más profunda y lenta.<br />
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<u>Técnicas de Observación:</u> Disfrutar como observadores de este momento único e irrepetible (el ahora) fijarnos en detalles visuales de nuestro entorno, en olores que nos rodean, sumergirnos que en sensaciones propias de nuestro cuerpo, o simplemente jugar a adivinar las conversaciones de los demás, de intuir sus acciones, etc.<br />
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<u>Meditación:</u> Intentar llevar nuestra mente a un estado de calma, de no estar...; permitirnos un momento "off" con la mente en blanco, que nos saque de nuestras preocupaciones si éstas existen. La sensación que en ocasiones percibimos cuando meditamos es que no somos consciente del tiempo transcurrido en ese estado de "no estar". Después de meditar un rato nuestro estado físico y mental nos facilita sentir este estado del fluir.<br />
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Un consejo propio y práctico del "Slow Flow".<br />
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<em>Aprovechar esos minutos de espera, que en ocasiones algunos "sufren", cuando un amigo, un medio de transporte, un trabajador de determinado servicio o la mítica cola del supermercado nos hacen "perder los nervios". Esta es una ocasión adecuada para empezar a practicar la <strong>actitud responsable</strong> de ser los dueños de nuestro estado de bienestar mental; y para ello podemos utilizar alguna de las técnicas de relajación, observación, o meditación... Una actitud positiva sería aprovechar el tiempo hasta que esa persona llegue, una forma inteligente de optimizar ese espera para aprovechar cada segundo; un cambio de actitud responsable que nos permitirá, en vez de criticar la tardanza de su llegada y empezar mal ese encuentro, agradecer esa oportunidad, aunque sean solamente 5 minutos, para dedicarnos a nosotros mismos y a nuestro interior. Veréis cómo vuestra actitud ante esa situación de espera "aparentemente mala" cambia, y si no me creeis, probadlo... la base del aprendizaje es la experiencia propia... Os animo a intentarlo; ¡suerte!</em><br />
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Desde el comienzo de esta actitud "Slow Flow", las continuas esperas a mi amigo Fortea (cuya característica, aunque en mejoría constante, es la de llegar con ligera tardanza a cada quedada), ha mejorado esta situación incomoda o de conflicto entre ambos; en vez de crearme malestar y generar una actitud de crítica que no dudaba en mostrarle verbalmente, con un "ya te vale" si eran 10 minutos, o con una rica comunicación no verbal (careto de mosqueo, mirada fija, labio inferior mordido y gesto italiano con la mano extendida hacia atrás mostrándole que es demasiado tarde.... Echadle un vistazo, Son muy útiles: <a href="http://wiki.jarfil.net/Italiano,_gestos">http://wiki.jarfil.net/Italiano,_gestos</a>). Ahora lo recibo con un abrazo y una sonrisa como se merece... ¡¡¡Gracias Fort!!! A tu lado, tú si que no cambias o por lo menos vas poco a poco a tu tiempo y lo respeto, creo que seguiré durante muuuuchos años disfrutando de mi paz interior...<br />
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El movimiento slow puede extenderse a la comida (slow food), a las vacaciones (ni despertador, ni reloj u horarios previstos) incluso a los hobbies (el ejermplo, de llegar yo a mi ritmo y tu al tuyo a la cima de la montaña)...<br />
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Recordaros que lo importante es <strong>disfrutar del camino o la vida</strong>, y cuando más tranquilos estemos más sabores, matices o provecho sacaremos a cada momento.<br />
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Un besín y hasta la próxima...Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2705361761867464573.post-45348344249949281032011-06-03T07:33:00.000-07:002011-08-13T08:31:45.500-07:00Slow Flow<img height="439" id="il_fi" src="http://www.google.es/url?source=imgres&ct=img&q=http://2.bp.blogspot.com/_rpSTd4KvhA0/S8wWuHqHTjI/AAAAAAAABOc/qTxg6USfhsE/s1600/Fluir.jpg&sa=X&ei=LVPyTePLMobEsga7zaGIBw&ved=0CAQQ8wc4FA&usg=AFQjCNG5xhvneEJHcwZ66AZIqEvrAZjgEA" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="585" /><br />
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El movimiento <strong>Slow Flow</strong> es una filosofía de vida, una forma de entender, pero, sobre todo, de practicar el estado de bienestar en nuestro día a día. Un bienestar físico, mental y trascendental. Es una actitud ante la vida que quiero compartir con vosotros, basada en el momento presente y la movitación intrínseca. <br />
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Disfrutar del ahora, como el camino más racional y lógico, para crear ese futuro que soñamos; un camino basado en las ganas de vivir y sobre todo, de disfrutarlo con los demás... La vida y las experiencias valen más compartidas. <br />
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No dejemos que las limitaciones de nuestras creencias personales, religiosas, materiales o experimentales no hagan sufrir ni un segundo más, ni tampoco a aquellos que vemos sufriendo a nuestro alrededor; intentemos ayudarles si quieren, porque esa es su elección... <br />
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No permitamos de forma consciente y responsable estancar nuestras energías, nuestra mente o nuestras fuerzas en esas creencias limitadoras, ya que estas son la base de nuestro sufrimiento e infelicidad. Superemos de forma consciente esa dualidad existencial y cambiando la prespectiva (ese yo que analiza nuestra realidad unipersonal, verdadera e irrepetible). Superemos esas situaciones que nos "parezcen" o creemos negativas, o al menos intentémoslo.<br />
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Os animo a hacer un esfuerzo de sacar, de nuestro interior, esa fuerza poderosa llamada intención, voluntad, optimismo o motivación... Para que veamos en cada reto una oportunidad de cambio y desarrollo de lo que somos... en último lugar, más allá del cuerpo y nuestra mente... nuestra propia <strong>Consciencia</strong>.<br />
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Intentaré desde este cuaderno de bitácora, compartir un viaje subidos a la felicidad interna, hacia la felicidad de lo externo... Un enfoque del estado de bienestar distinto al que prima en la sociedad basada en la consecuención de unos objetivos, en su mayoría materiales y egoistas... La felicidad como un <strong>bienestar</strong> en el momento presente ante las situaciones diversas de la vida, que nuestra mente valorará de forma consciente o inconsciente como buenas o malas, fáciles o dificiles de superar, basándose en nuestras propias experiencias vitales... La felicidad como un estado y no como un fin a alcanzar.<br />
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¡¡¡Disfrutar de dar y de recibir!!! <br />
¡¡¡Disfrutar de hacer y de no hacer!!!<br />
¡¡¡Disfrutar de estar y de ser!!!<br />
¡¡¡Disfrutar de buscar y de encontrar!!!<br />
¡¡¡Disfrutar de cambiar, de evolucionar y de autotransformarnos... <br />
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¿Porqué debemos elegir? <br />
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En vez de "o", eligo "y"...<br />
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Soy Científico y Místico, Humano y Divino, Masculino y Femenino, Fuerte y Débil, Extrovertido e Introvertido... Pero soy yo y, aunque parezca mentira, soy tú a la vez... Porque todos somos uno y, al ayudarte, si lo pienso, me ayudo... Pero lo mejor es que lo disfruto...<br />
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<em>"Soñemos despiertos, y esforcémonos por conseguirlos y acercanos a ellos día a día, pero te recomiendo desde mi experiencia de la infelicidad, que tu estado de bienestar no se base en esa creencia o ilusión de ese futuro próximo o lejano cuando éste se cumpla, sino en alcanzarlo y en su esfuerzo diario, porque esos planes que hoy nos ilusionan pero preocupan a la vez, tienen la capacidad de transformarse durante nuestro camino".</em><br />
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Una frase que lo resume es esta: <em>SLOW FLOW, Relajate y disfruta!!! Cada día, cada momento, cada instante, es una ocasión para aprender, evolucionar y pasarlo bien siendo nosotros mismos. Conócete y darás lo mejor de tí en cada situación!!! No es un cambio de vida, sino de conciencia. </em><br />
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Desde este blog quiero compartir con vosotros experiencias, reflexiones, ideas meditadas o intuitivas, sueños y anhelos... Nuestro Pasado, Presente y Futuro... <br />
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Soy lo que me habeís hecho ser...Gracias por compartir vuestro tiempo con el mío, porque somos el producto de nuestras experiencias y todos vosotros en mayor o menor medida me habeís permitido ayudarme a ser cada día un poquito mejor. Un besuco y en el camino nos encontraremos...Pablohttp://www.blogger.com/profile/06680103286898954912noreply@blogger.com1